Les insectes comestibles présentent de nombreux avantages pour la santé et l’environnement. Ils sont d’ailleurs consommés sur une bonne partie de la planète. En Europe, manger des insectes n’en est...
On parle de plus en plus du “sans gluten”. Le sans gluten est arrivé dans nos supermarchés depuis quelques années mais ce sont les sportifs qui ont les premiers adopté...
Faut-il manger avant de faire sport? Si oui, que faut-il manger avant de se rendre à la salle de sport? Nous vous donnons notre avis sur la question ! Faut-il...
Que vous soyez sportif, occasionnel ou de loisir, il est important de respecter les grands principes de l’alimentation, valable pour tous. Pour qu’une alimentation soit équilibrée, elle doit être suffisante...
Les produits de l’effort sont utilisés afin de soutenir l’organisme, lors d’un effort intense. Ainsi, en permettant à l’organisme d’être réhydraté, et en lui évitant une chute de la glycémie...
Sport et sante : le guide complet pour bien demarrer Vous souhaitez reprendre le sport ou commencer une activite physique ? Felicitations, cette decision est le un des meilleurs investissements...
Running : pourquoi la course a pied est devenue le sport tendance Depuis quelques annees, la course a pied connait un veritable engouement en France. Avec plus de 12 millions...
Fit girl : la musculation au feminin, et si vous osiez ? Longtemps reservee aux hommes, la musculation seduit de plus en plus de femmes. Le mouvement fit girl a...
Vous voilà de retour à la maison après les vacances d’été. Au programme : grande rentrée annuelle des enfants, reprise du travail, contraintes et stress… Pour certains, la rentrée est synonyme...
Paleo-fitness : le entrainement inspire de nos ancetres Courir, grimper, sauter, ramper, soulever, lancer : voila les mouvements naturels que le etre humain pratique depuis des milliers de annees. Le...
